Família: Labiatae; outros membros incluem mentas.
Género e espécie: Rosmarinus officinalis
Também conhecido como: Alecrim-da-terra;romero;rosemary
Partes usadas: Folhas
Os povos antigos, notaram que ao envolver a carne em folhas moidas de alecrim,a carne conservava-se.Ao isto acontecer a carne ficava com um aroma fresco e um sabor agradável.
Os estudantes gregos usavam grinaldas* de alecrim para os ajudar a recordarem-se.
*coroa de flores
Os seus poderes curativos
O alecrim,embora não garantisse as mais altas notas no exames,um casamento feliz ou a recordação viva de alguém que se nos foi,pelo menos os antigos tinham razão para o utilizar com a finalidade de se conservar a carne.
Previne a intoxicação alimentar:Uma das razões por que a carne apodrece é porque as gorduras se oxidam e se tornam rançosas.O alecrim e o seu óleo contêm substâncias quimicas altamente antioxidantes; inclusivamente podemos comparar o seu poder de preservar com os conservantes alimentares comerciais como o BHA e BHT.
A ação conservante do alecrim pode ajudar a prevenir a intoxicação alimentar.A próxima vez que for a um piquenique,misture as folhas trituradas generosamente na sua carne para hambúrguer,atum,pastas e salada de batatas.
Auxiliar digestivo: Como quase todas a ervas culinárias,o alecrim pode ajudar a relaxar o suave revestimento muscular do aparelho digestivo (o que o torna um antiespasmódico). Parece que os antigos sabiam o que faziam ao utilizá-lo como auxiliar digestivo.
Descongestionante: Como outras ervas aromáticas,o alecrim ajuda a aliviar o congestionamento das vias respiratórias causado por resfriado (catarro),gripe ou alergias,
Como usá-lo
Para preparar um infusão de agradável aroma que alivie o estômago ou destape o nariz,use um colherinha de alecrim triturado por cada chávena de água a ferver.Deixe-o em infusão de 10 a 15 minutos e beba até três chávenas por dia.
JDCA